8 er février 2023 à CHANGE
Gymnastique d'entretien
GYM d'ENTRETIEN
Ateliers organisés par l'association DCA (loi 1901)
Objectif : renforcer l’ensemble des muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.
Animateur : Thierry MOTOT ( diplômé CQP ALS)
Contenu : 1 séance hebdomadaire de septembre à Juin.
Les 2 premières séances sont en accès libre.
25 janvier 2023 à CHANGE
Renforcement musculaire - circuit training
Le vendredi 1 er Juillet avait lieu la dernière séance de la saison et la réunion-bilan au bistrot du vendredi
Une mini-rando en direction de Change, nous a permis de découvrir un bel édifice en pierre et de dire Bonjour à Andrée au passage en lui souhaiter bonne convalescence.
A peine remis de nos émotions (orties, pieds dans l'eau...), nous enchainions avec la réunion-bilan de fin de saison dont voici le compte-rendu.
