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Hybrid Fitness

Titre	Date de modification
Bilan de la saison 2014/15	20 Janvier 2024
CODE 12/21	17 Mars 2026
comment ça marche ?	20 Janvier 2024
Comment prendre soin de son périnée ?	16 Janvier 2024
Comment se (re)mettre à la course à pied ?	20 Janvier 2024
Courir au naturel	16 Janvier 2024
Enfin la rentrée !	20 Janvier 2024
Enfin une Bonne nouvelle ...	20 Janvier 2024
êtes-vous en forme ?	20 Janvier 2024
Faites de la Gym en Mai !	20 Janvier 2024
Fascia : Les alliés cachés de notre organisme	16 Janvier 2024
Fin de saison 2015	20 Janvier 2024
Formation : MOOC "Le mouvement humain"	16 Janvier 2024
GV : Rentrée 2018, mercredi 3 janvier, 19h15 à CHANGE	25 Janvier 2024
GV : Bilan de fin de saison 2019	20 Janvier 2024
GV : Bilan de fin de saison 2019/20	20 Janvier 2024
GV: rentrée le mercredi 8 novembre, 19h15 à CHANGE	20 Janvier 2024
Gym - Atelier 355	29 Août 2025
Gym - Atelier 356	29 Août 2025
Gym : Bilan de fin de saison 2020-21	20 Janvier 2024

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15 Avril 2026
La PATRACHE aura lieu le Dimanche 7 juin 2026
Cette RANDO en milieu naturel vous entrainera cette année en direction de Paris-l'hopital et du Mont Rome avec 2 parcours 8km et 16 km.
Notre crédo : la sobriété
impact minimum sur l'environnement, ravitaillement bio/local autant que possible, 0 plastique jetable, organisation sans GAFAM*
https://www.cozanne.net/hybrid-fitness/voyage-a-pied/1772-la-patrache-edition-2026
30 Septembre 2025
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching, yoga...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes et adolescents sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé. Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT
https://www.hy-fit.fr
7 Juillet 2025
« Simplifions-nous l’existence, ne nous créons pas de besoins factices, ne nous faisons pas les esclaves de conventions le plus souvent ridicules, n’ayons souci réel que de notre santé physique et morale et souvenons-nous que chacun porte en soi la source de son propre bonheur. »
Paul de Vivie dit Vélocio

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