Boîte à outils
- Conseils autour des pratiques sportives
- Descriptif des activités proposées par l'association
- Formation en ligne
- Bilans de fin de saison
- Logiciels libres
...
- Détails
Comment ça marche ?
- Pas besoin de matériel ou logiciel spécifique
- Service sécurisé
- Accès direct depuis votre ordinateur avec le navigateur internet chromium de préférence
- Accès sur smartphone ou tablette en utilisant l'application libre et gratuite Jitsi Meet
- Le seuil d’efficacité est limité à une dizaine de participants.
Conseil : Testez votre configuration et connectez-vous 10 minutes avant le début de la séance.
Matériel : Tapis, 2 bouteilles d'eau et 1 ceinture
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Depuis les prémisses de la neurologie, nous savons que notre cerveau influence notre corps mais s'agit-il d'une action à sens unique ?
Dans une conférence TED de 2011, Daniel Wolpert, neuroscientifique et ingénieur, présente une théorie du contrôle du mouvement :
La raison pour laquelle certains animaux et les hommes ont un cerveau n'est pas la pensée mais la nécessité de produire des mouvements adaptables et complexes.
Le mouvement est la seule façon que nous avons d’avoir un effet sur le monde qui nous entoure.
Tout passe par la contraction de muscles ...
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Le mouvement occupe une place essentielle dans notre vie quotidienne puisque, sans lui, nous ne pourrions pas nous alimenter, nous déplacer ou même communiquer.
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Profitez du guidage vocal ou visuel, de l’affichage de points d’intérêt, de la création et de la gestion de suivis GPX, avec visualisation des lignes de contour et renseignement d’élévation, le choix entre les modes conduite, vélo et piéton, l’édition OSM et plus encore.
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Quel que soit l’âge, l’activité physique joue un rôle essentiel pour le bien-être et la santé.
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Mastodon est une « galaxie de réseaux sociaux qui reposent sur une plateforme commune ».
Mastodon est une plateforme de microblogage innovante que l’on peut héberger sur son propre serveur, elle est comparable à Twitter et Tumblr. Eugen Rochko a commencé son développement en 2016 et depuis lors, Mastodon n’a cessé d’attirer davantage d’utilisateurs et utilisatrices ainsi que de nouvelles communautés à la recherche d’un environnement social indépendant des logiques prédatrices et de la censure des grandes entreprises.
Mais Mastodon n’est pas un clone de Twitter. Par son concept, sa structure et ses fonctionnalités, il est complètement différent et intéressant !
À qui appartient Mastodon ?
À tout le monde ! Puisque Mastodon est une plateforme libre et open source.
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Focus sur le muscle qui se situe sur la paroi inférieure du pelvis. Cette zone mystérieuse, entre la base du pubis et le bas du bassin que l'on peut aisément ressentir quand on se retient d'uriner.
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Mobilizon est un outil qui vous permet de trouver, créer et organiser des événements.
Vous pouvez aussi y publier une page pour votre groupe où les membres pourront s’organiser ensemble.
Alternative éthique aux événements, groupes et pages Facebook, Mobilizon est un outil conçu pour vous servir.
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