ECHOS DU BOUT DU MONDE
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
C’est une activité physique bonne pour la santé, idéale pour renforcer le cœur, les articulations, les muscles, les os, qui contribue à conserver la ligne, et qui diminuerait notre niveau de stress ! Comment bien commencer sans se blesser ?
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Boîte à outils
Focus sur le muscle qui se situe sur la paroi inférieure du pelvis. Cette zone mystérieuse, entre la base du pubis et le bas du bassin que l'on peut aisément ressentir quand on se retient d'uriner.
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Voyage à pied
Edition 2022, non seulement le pire est évité mais le résultat est inespéré: 94 voyageurs ont participé à la Patrache
Boucle 1 : 54 participants
Boucle 2 : 13 participants
Boucle 1+2 : 27 participants
Bilan financier : + 170 €
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Voyage à pied
Recommandations
Votre équipement
Bonnes chaussures: c-a-d qui assurent maintien du pied, solidité et semelle crantée pour une bonne accroche sur le sol.
Bon vêtement: c-a-d capable de vous protéger contre le froid, être imperméable, permettre l’évacuation de la transpiration.
Un sac à dos avec bouteille d'eau, trousse de secours, couverture de survie, sifflet, lampe frontale, boussole et téléphone portable.
AVERTISSEMENT: La marche en milieu naturel peut typiquement provoquer des foulures, des ampoules, ou des chutes. Vous risquez aussi de rencontrer des plantes épineuses et des animaux sauvages.
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
Nom de l'événement : TRAIL DE POMMARD
Date de l'événement : 13/02/2022 08:00
Lieu de l'évenement : rue du parc 21630 pommard
Nom de la course : 14 KM 340D+
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