HYBRID FITNESS
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
- Tarif unique pour la saison 2025/26 : 59 €
- Durée de la séance: 60 minutes
- lieu de pratique : CHANGE
- Ouverture des adhésions par HelloAsso le 15 août( 20 places)
- rentrée le 10 septembre
Sous-catégories
Hy-Fit, entraînement physique hybride Nombre d'articles : 88
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes et adolescents sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé. Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT
Tarif unique : 59 €
2 séances "Découverte " en accès libre
places disponibles : 20
Réservation obligatoire
Course nature Nombre d'articles : 46
L'une des seules formes avérée de «grand remplacement» remonte à la Préhistoire.
Elle est opérée par Homo sapiens : apparu en Afrique 300 000 ans avant notre ère, il s’étend ensuite dans le monde entier.
Cette expansion se réalise aux dépens des autres représentants du genre Homo comme Néandertal en Europe
Risquons une hypothèse pour expliquer cette domination :
Homo sapiens a développé d'exceptionnelles qualités de coureur de fond qui ont fait de lui le voyageur le plus endurant et le chasseur le plus redoutable.
Le développement de l’agriculture au Néolithique (vers -12 000) , va rendre ces qualités inutiles et se solder par la disparition quasi-totale des groupes de chasseurs-cueilleurs.
Voyage à pied Nombre d'articles : 29
" Symbole ou fantasme d’une flânerie libertaire, la marche reste aujourd’hui l’un des modèles d’une errance active, riche en expériences, dont les sentiers restent inexorablement à explorer. Modèle par excellence d’itinérance durable, la marche est un voyage à visage humain. Marcher c’est avancer avec lenteur et respect sans oublier de penser. Penser sans forcément dépenser, un défi pour le temps présent ! Un acte – peut-être même une forme de tourisme ? – subversif et de plus en plus rare dans dans une société-monde vouée à l’urgence de (sur)vivre."
F. Michel, "La marche à pied, un mode philosophique d'être, de penser et de voyager"
Boîte à outils Nombre d'articles : 18
- Conseils autour des pratiques sportives
- Descriptif des activités proposées par l'association
- Formation en ligne
- Bilans de fin de saison
- Logiciels libres
...
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Dimanche 7 avril 2024
Plein Tarif : 5 euros *
Tarif réduit : 4 euros (handicapés, étudiants, sans emploi, adhérents DCA
Gratuit pour les enfants - de 10 ans
Inscription et départ Place Max Monthelie à CHANGE (21340)
entre
8h30 et 10h00 pour le circuit 15 km
9h000 et 11h00 pour le circuit 7 Km
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- Catégorie : Voyage à pied
Une météo vraiment médiocre, des participants courageux et satisfaits
= une édition de la Patrache moins catastrophique que prévue.
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- Catégorie : Voyage à pied
Recommandations
Votre équipement
Bonnes chaussures: c-a-d qui assurent maintien du pied, solidité et semelle crantée pour une bonne accroche sur le sol.
Bon vêtement: c-a-d capable de vous protéger contre le froid, être imperméable, permettre l’évacuation de la transpiration.
Un sac à dos avec bouteille d'eau, trousse de secours, couverture de survie, sifflet, lampe frontale, boussole et téléphone portable.
AVERTISSEMENT: La marche en milieu naturel peut typiquement provoquer des foulures, des ampoules, ou des chutes. Vous risquez aussi de rencontrer des plantes épineuses et des animaux sauvages.
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- Catégorie : Voyage à pied
Edition 2022, non seulement le pire est évité mais le résultat est inespéré: 94 voyageurs ont participé à la Patrache
Boucle 1 : 54 participants
Boucle 2 : 13 participants
Boucle 1+2 : 27 participants
Bilan financier : + 170 €
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- Catégorie : Voyage à pied
200 marcheurs à LA PATRACHE 2019
Malgré une météo un peu capricieuse, la PATRACHE a attiré 200 voyageurs à pied le dimanche 7 avril 2019.
MERCI pour votre participation !
Ni la pluie, ni les quelques forçats du vélo mal embouchés, ni une "gardienne de carrefour" particulièrement revêche, ni les flèches éparpillées façon puzzle n'ont eu raison de votre détermination et de votre bonne humeur, BRAVO !
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