HYBRID FITNESS
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
- Tarif unique pour la saison 2025/26 : 59 €
- Durée de la séance: 60 minutes
- lieu de pratique : CHANGE
- Ouverture des adhésions par HelloAsso le 15 août( 20 places)
- rentrée le 10 septembre
Sous-catégories
Hy-Fit, entraînement physique hybride Nombre d'articles : 88
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes et adolescents sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé. Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT
Tarif unique : 59 €
2 séances "Découverte " en accès libre
places disponibles : 20
Réservation obligatoire
Course nature Nombre d'articles : 46
L'une des seules formes avérée de «grand remplacement» remonte à la Préhistoire.
Elle est opérée par Homo sapiens : apparu en Afrique 300 000 ans avant notre ère, il s’étend ensuite dans le monde entier.
Cette expansion se réalise aux dépens des autres représentants du genre Homo comme Néandertal en Europe
Risquons une hypothèse pour expliquer cette domination :
Homo sapiens a développé d'exceptionnelles qualités de coureur de fond qui ont fait de lui le voyageur le plus endurant et le chasseur le plus redoutable.
Le développement de l’agriculture au Néolithique (vers -12 000) , va rendre ces qualités inutiles et se solder par la disparition quasi-totale des groupes de chasseurs-cueilleurs.
Voyage à pied Nombre d'articles : 29
" Symbole ou fantasme d’une flânerie libertaire, la marche reste aujourd’hui l’un des modèles d’une errance active, riche en expériences, dont les sentiers restent inexorablement à explorer. Modèle par excellence d’itinérance durable, la marche est un voyage à visage humain. Marcher c’est avancer avec lenteur et respect sans oublier de penser. Penser sans forcément dépenser, un défi pour le temps présent ! Un acte – peut-être même une forme de tourisme ? – subversif et de plus en plus rare dans dans une société-monde vouée à l’urgence de (sur)vivre."
F. Michel, "La marche à pied, un mode philosophique d'être, de penser et de voyager"
Boîte à outils Nombre d'articles : 18
- Conseils autour des pratiques sportives
- Descriptif des activités proposées par l'association
- Formation en ligne
- Bilans de fin de saison
- Logiciels libres
...
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Quel que soit l’âge, l’activité physique joue un rôle essentiel pour le bien-être et la santé.
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- Catégorie : Boîte à outils
Profitez du guidage vocal ou visuel, de l’affichage de points d’intérêt, de la création et de la gestion de suivis GPX, avec visualisation des lignes de contour et renseignement d’élévation, le choix entre les modes conduite, vélo et piéton, l’édition OSM et plus encore.
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- Catégorie : Boîte à outils
Le mouvement occupe une place essentielle dans notre vie quotidienne puisque, sans lui, nous ne pourrions pas nous alimenter, nous déplacer ou même communiquer.
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- Catégorie : Boîte à outils
Depuis les prémisses de la neurologie, nous savons que notre cerveau influence notre corps mais s'agit-il d'une action à sens unique ?
Dans une conférence TED de 2011, Daniel Wolpert, neuroscientifique et ingénieur, présente une théorie du contrôle du mouvement :
La raison pour laquelle certains animaux et les hommes ont un cerveau n'est pas la pensée mais la nécessité de produire des mouvements adaptables et complexes.
Le mouvement est la seule façon que nous avons d’avoir un effet sur le monde qui nous entoure.
Tout passe par la contraction de muscles ...
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Comment ça marche ?
- Pas besoin de matériel ou logiciel spécifique
- Service sécurisé
- Accès direct depuis votre ordinateur avec le navigateur internet chromium de préférence
- Accès sur smartphone ou tablette en utilisant l'application libre et gratuite Jitsi Meet
- Le seuil d’efficacité est limité à une dizaine de participants.
Conseil : Testez votre configuration et connectez-vous 10 minutes avant le début de la séance.
Matériel : Tapis, 2 bouteilles d'eau et 1 ceinture
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Lorsque la science semble légitimer des techniques de soins qui s'appuient sur une approche holistique de l'être humain (ex: massages, acupuncture ...) c'est toujours une bonne nouvelle.
Car le domaine est littéralement squatté par les gourous, sorciers et autres guérisseurs
Autant de charlatans qui sont pas des élus, qui ne possèdent aucuns dons particuliers si ce n'est celui de vider votre portefeuille.
Ce documentaire signé ARTE ( et détourné par "TC Channel" qui a masqué le logo d'origine) apporte des explications passionnantes
A voir absolument
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