HYBRID FITNESS
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, yoga ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
- Durée de la séance: 60 minutes
- lieu de pratique : CHANGE
- Ouverture des adhésions le 15 août( 20 places)
- rentrée le 9 septembre
Sous-catégories
Hy-Fit, entraînement physique hybride Nombre d'articles : 88
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
abréviation HY. FIT. (se prononce \ˈhaɪ. fit.\)
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching ...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé.
Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT
2 séances "Découverte " en accès libre
places disponibles : 20
Course nature Nombre d'articles : 46
L'une des seules formes avérée de «grand remplacement» remonte à la Préhistoire.
Elle est opérée par Homo sapiens : apparu en Afrique 300 000 ans avant notre ère, il s’étend ensuite dans le monde entier.
Cette expansion se réalise aux dépens des autres représentants du genre Homo comme Néandertal en Europe
Risquons une hypothèse pour expliquer cette domination :
Homo sapiens a développé d'exceptionnelles qualités de coureur de fond qui ont fait de lui le voyageur le plus endurant et le chasseur le plus redoutable.
Le développement de l’agriculture au Néolithique (vers -12 000) , va rendre ces qualités inutiles et se solder par la disparition quasi-totale des groupes de chasseurs-cueilleurs.
Voyage à pied Nombre d'articles : 29
" Symbole ou fantasme d’une flânerie libertaire, la marche reste aujourd’hui l’un des modèles d’une errance active, riche en expériences, dont les sentiers restent inexorablement à explorer. Modèle par excellence d’itinérance durable, la marche est un voyage à visage humain. Marcher c’est avancer avec lenteur et respect sans oublier de penser. Penser sans forcément dépenser, un défi pour le temps présent ! Un acte – peut-être même une forme de tourisme ? – subversif et de plus en plus rare dans dans une société-monde vouée à l’urgence de (sur)vivre."
F. Michel, "La marche à pied, un mode philosophique d'être, de penser et de voyager"
Boîte à outils Nombre d'articles : 18
- Conseils autour des pratiques sportives
- Descriptif des activités proposées par l'association
- Formation en ligne
- Bilans de fin de saison
- Logiciels libres
...
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
- Clics : 3972
Résultats 2021
samedi 2 octobre à 10h30
100 % des participants ont franchi la ligne d'arrivée !
Distance parcourue
21.38 km
Durée d'activité
3:03:13
Dénivelé positif
479 m
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
- Clics : 4218
version 14/09/2021
La course aura lieu le
samedi 2 octobre 2021
Départ: 4,rue de l'eau 21340 CHANGE
Rendez-vous à partir de 10h00
Départ 10h30
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- Catégorie : Course nature
- Clics : 3785
31 août 2021
Type d'activité : endurance
| Distance: | 11,97 km |
| Temps de déplacement: | 1:46 |
| Montée cumulée: | 182 m |
| Descente cumulée: | 181 m |
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
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24 août 2021
Type d'activité : mixte
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
- Clics : 3797
24 août 2021
Type d'activité : Endurance
| Distance: | 9,40 km |
| Temps de déplacement: | 1:23 |
| Montée cumulée: | 142 m |
| Descente cumulée: | 142 m |
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- Catégorie parente: HYBRID FITNESS
- Catégorie : Course nature
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17 août 2021
Type d'activité : VMA (fractionné)
| Distance: | 8,13 km |
| Temps de déplacement: | 1:12 |
| Montée cumulée: | 121 m |
| Descente cumulée: | 122 m |
